Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

      Distractie

      Cum alegi salonul pentru o nunta restransa? Ce…

      decembrie 28, 2019

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe…

      februarie 25, 2021februarie 25, 2021

      Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020februarie 26, 2021

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Popular
Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe...
Cadourile de Paște pentru angajați consolidează relațiile pe...
Securitate și protecție la domiciliu: ce armă de...
Alanya, perla litoralului turcesc
Savoarea Italiei la tine acasă
Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a...
Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești
Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale –...
Cum te ajută cursurile de social media în...
Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou...

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

      Distractie

      Cum alegi salonul pentru o nunta restransa? Ce…

      decembrie 28, 2019

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe…

      februarie 25, 2021februarie 25, 2021

      Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020februarie 26, 2021

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Sanatate

Consumul de apa: de ce este important sa te hidratezi corespunzator?

Autor: Charmy octombrie 22, 2018octombrie 22, 2018
autor Charmy

Consumul de apa: de ce este important sa te hidratezi corespunzator?, Charmy

Toti stim ca fara apa nu exista viata. Din masa corporala a unui individ, mai mult de jumatate este apa. Cantitatea de apa continuta de organism difera in functie de varsta. In timp ce la un nou-nascut 80% din organism este apa, la un batran doar 50% reprezinta apa. Pentru a ne mentine sanatosi trebuie sa pastram in corp, ca intr-un rezervor, cel putin 70% apa. Dar, din pacate nu doar cantitatea este importanta, ci si calitatea apei.

Stiai ca apa participa la metabolizarea alimentelor in trei faze succesive? Iata cum:
1.In tubul digestiv are loc fenomenul de hidroliza, care favorizeaza absorbtia: glucidele trec in monozaharide, lipidele in acizi grasi, iar proteinele in aminoacizi.

2.In sange,  uneori apa este transportor ideal pentru substantele solvate.

3.La nivelul tesuturilor, apa participa la toate reactiile de reducere si oxidare fosforilante, devenind apa endogena.

E bine de stiut!

Dr. Batmanghelidj prezinta, intr-o carte dedicate apei, 46 de motive pentru care omul are nevoie zilnic de apa:

1.Fara apa nu exista viata.

2.Lipsa relative a apei lezeaza sau omoara diferite functii ale corpului.

3.Apa este o importanta sursa de energie, este un cashflow al corpului.

4.Apa genereaza energia electrica si magnetica a fiecarei celule.

5.Apa este un liant in design-ul architectural al structurii celulare.

6.Apa preintampina lezarea AND-ului.

7.Apa creste eficienta sistemului imun in maduva oaselor, acolo unde el se formeaza.

8.Apa este principalul solvent al alimentelor, vitaminelor, mineralelor, este utilizata pentru disolutia hranei in mici particule, metabolizarea si asimilarea ei.

9.Hrana fara apa nu are valoare energetica pentru corp.

10.Apa creste rata de absorbtie a principiilor esentiale din hrana.

11.Apa este folosita pentru transportul tuturor substantelor din corp.

12.Apa creste eficienta hematiei in procesul de colectare a oxigenului in plamani.

13.La nivelul celulei, apa ajuta la patrundera oxigenului si la eliminarea deseurilor metabolice.

14.Apa duce deseurile metabolice din diferite zone ale corpului spre ficat si rinichi pentru a fi eliminate.

15.Apa este principalul lubrifiant al articulatiilor.

16.Apa este utilizata in discul intervertebral pentru a amortize socurile.

17.Apa este un bun laxativ.

18.Apa ajuta la reducerea incidentei accidentelor coronariene.

19.Apa previne obstructia arterial (in inima si in creier).

20.Apa este esentiala pentru termoreglare.

21.Apa este importanta in metabolismul creierului.

22.Apa este importanta pentru eficienta neurotransmitatorilor.

23.Apa este importanta pentru producerea hormonilor (din creier, inclusive melatonina).

24.Apa poare preveni ADHD.

25.Apa creste eficienta efortului fizic si intellectual.

26.Apa este cea mai buna bautura, lipsita de reactii adverse.

27.Apa reduce stresul, anxietatea si depresia.

28.Apa restaureaza ritmul normal al somnului.

29.Apa reduce oboseala.

30.Apa face pielea elastica

31.Apa da stralucire ochilor.

32.Apa previne glaucomul.

33.Apa normalizeaza hematopoieza.

34.Apa este vitala pentru eficientizarea sistemului imun in diferite zone ale corpului.

35.Apa dilueaza si fluidifica sangele, impiedicand trombozarea.

36.Apa diminueaza durerile premenstruale.

37.Apa creeaza, prin bataile cardiac, fluxurile (valurile) care impiedica formarea trombilor.

38.Corpul uman nu depoziteaza apa. De aceea trebuie sa bem apa in fiecare zi.

39.Deshidratarea impiedica producerea hormonilor sexuali.

40.Abea apa inseamna a separa senzatia de sete de cea de foame.

41.In curele de slabire e indicat sa bei apa.

42.Deshidratarea face sa creasca sedimentele toxice in organe.

43.Apa reduce incidenta greturilor matinale de sarcina.

44.Apa este un sistem integrator intre minte si corp.

45.Apa impiedica reducerea memoriei odata cu varsta.

46.Apa impiedica imboldul adictiv la alcool, cafea, droguri.

ce se intampla daca nu bei apaconsumul de apahidratarea
0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Masca de par cu bere – ideala pentru un par sanatos
urmatorul articol
Reglarea tensiunii arteriale prin terapia de presopunctura

Articole relevante

De ce apar vergeturile in sarcina?

Carnea de pui cu gust autentic, un aliment...

Contractii nastere – Care este durata lor?

Dieta ketogenica

De ce este importanta securitatea muncii?

Detoxifiere cu sucuri

Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

8 sfaturi legate de tratament pentru par uscat...

Ce este sindromul unghiilor galbene? Cauze si remedii

Terapia prin Ras – Efecte Miraculoase asupra Sanatatii...

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Articole Recomandate

  • 👑 Cele Mai Frumoase 10 Obiective Turistice din Praga
    👑 Cele Mai Frumoase 10 Obiective Turistice din Praga
  • Top 20 Modele de Case din Lemn Anul Acesta
    Top 20 Modele de Case din Lemn Anul Acesta
  • Top 40 cele mai tari Bancuri cu și despre Blonde  👱🏼‍♀️
    Top 40 cele mai tari Bancuri cu și despre Blonde 👱🏼‍♀️
  • Esti Plictisit? - Iata 15 Activitati care alunga Plictiseala Rapid
    Esti Plictisit? - Iata 15 Activitati care alunga Plictiseala Rapid
  • Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire
    Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire
  • Top 10 Obiective turistice de vizitat in Atena
    Top 10 Obiective turistice de vizitat in Atena

Citeste si

  • Maria Basescu, adevarul despre casnicia cu Traian: „Am stat foarte mult singura” (FOTO)
    Maria Basescu, adevarul despre casnicia cu Traian: „Am stat foarte mult singura” (FOTO)
    Maria Basescu, sotia fostului presedinte Traian Basescu, a povestit despre viata sa dupa casatoria cu…
  • Humus, beneficii pentru intregul organism
    Humus, beneficii pentru intregul organism
    Ce este humusul? Humusul este un preparat delicios si cremos, in ingredientele caruia predomina nautul.Cuvantul…
  • Valentina Pelinel, schimbata RADICAL! Cum a fost surprinsa iubita lui Cristi Borcea (FOTO)
    Valentina Pelinel, schimbata RADICAL! Cum a fost surprinsa iubita lui Cristi Borcea (FOTO)
    Valentina Pelinel s-a retras din viata publica, iar aparitiile sale sunt extrem de rare. Dupa…
  • DPD Automotive – Servicii auto intre cele mai diverse, asigurate de profesionisti
    DPD Automotive – Servicii auto intre cele mai diverse, asigurate de profesionisti
    Ideea de a ramane cu masina in drum, de a nu mai porni, de a…
  • S-a aflat! Iata castigatorul emisiunii „Ferma vedetelor”
    S-a aflat! Iata castigatorul emisiunii „Ferma vedetelor”
    S-a aflat cine este castigatorul emisiunii „Ferma vedetelor” pe de Pro TV. Pentru prima oara…
  • Cum prepari acasa un fond de ten natural
    Cum prepari acasa un fond de ten natural
    Din categoria produse de infrumusetare pe care le poti face chiar tu, din ingrediente naturale,…
  • Top tunsori bob in 2018
    Top tunsori bob in 2018
    Si in 2018 tunsorile bob vor fi la moda. Exista o multime de stiluri de…
  • Gigi Becali, despre ”momentele alea de pofta trupeasca”: ”Sunt o bucurie inselatoare de moment a lui Satana!”
    Gigi Becali, despre ”momentele alea de pofta trupeasca”: ”Sunt o bucurie inselatoare de moment a lui Satana!”
    In prag de Paste, Gigi Becali a tinut din nou sa-si exprime regretul pentru comportamentul…
  • Sarbatoare importanta in Biserica Ortodoxa. Este unul dintre cele mai insemnate posturi, atat sufletesti, cat si trupesti
    Sarbatoare importanta in Biserica Ortodoxa. Este unul dintre cele mai insemnate posturi, atat sufletesti, cat si trupesti
    De luni, crestinii intra intr-unul din cele mai insemnate posturi, atat sufletesti, cat si trupesti…
  • Anamaria Prodan, urmarita de BLESTEME: “A facut ATAC CEREBRAL si a decedat pe loc”! Mormantul se afa la…
    Anamaria Prodan, urmarita de BLESTEME: “A facut ATAC CEREBRAL si a decedat pe loc”! Mormantul se afa la…
    Durere fara margini in familia Anamariei Prodan, in contextual in care mama ei, Ionela Prodan, se…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe gaz!

  • Cadourile de Paște pentru angajați consolidează relațiile pe piața muncii

  • Securitate și protecție la domiciliu: ce armă de autoapărare alegi?

  • Alanya, perla litoralului turcesc

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap