Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop…

      octombrie 2, 2020octombrie 2, 2020

      Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020decembrie 22, 2020

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

      Casa & Gradina

      Psihologia cumpararii unei case

      aprilie 27, 2020aprilie 28, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Popular
Savoarea Italiei la tine acasă
Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a...
Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești
Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale –...
Cum te ajută cursurile de social media în...
Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou...
6 motive pentru izolarea fonică a locuinței
Necesitatea de a apela la specialişti în servicii...
Top 5 sfaturi utile care te vor ajuta...
Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce...

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop…

      octombrie 2, 2020octombrie 2, 2020

      Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020decembrie 22, 2020

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

      Casa & Gradina

      Psihologia cumpararii unei case

      aprilie 27, 2020aprilie 28, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Sanatate

De ce e bine sa razi mai mult

Autor: Charmy septembrie 15, 2017
autor Charmy

De ce e bine sa razi mai mult, Charmy

Nu de putine ori am auzit spunandu-se ca rasul este contagios. Si pe buna dreptate, dovada pentru acest caz fiind situatiile in care pur si simplu radem din orice.

Umorul si atitudinea relaxata pot ajuta la depasirea oricaror provocari ale vietii, facand-o mai placuta. De asemenea, rasul imbunatateste viata sociala a oricui.

Atitudinea vesela ajuta pe oricine sa priveasca lumea si viata mult mai relaxat, optimist, pozitiv si dintr-o perspectiva echilibrata.
Rasul este dreptul obtinut la nastere de orice persoana, fiind o parte naturala a vietii. Sugarii incep sa zambeasca si sa gangureasca inca din primele saptamani de viata si rad in hohote la doar cateva luni.

Cu totii ar trebui sa radem. Nu este doar o vorba spusa in vant, ci oamenii de stiinta chiar au demonstrat de ce este foarte bine sa te amuzi.

Mai jos iti prezentam cateva motive pentru care este bine sa razi.

 

1. Rasul te face sa pari mai atractiv
Zambetul chiar spune multe despre tine. Nu crezi asta? Ei bine, incearca sa te gandesti la cateva persoane care iti plac si vei constata ca acestea sunt mai mereu cu zambetul pe buze. De asemenea, cercetarile sustin aceasta alegere a noastra de a admira persoanele pozitive. Suntem atrasi de persoanele care zambesc, pentru ca ele ne transmit sentimente pozitive.
In plus, femeile au tendinta de a prefera barbatii cu simtul umorului, in timp ce ei le prefera pe cele care rad la glumele lor.

 

2. Rasul reduce stresul
Multi dintre noi obisnuim sa ne plangem des ca suntem stresati. Job, probleme in dragoste sau mici neplaceri care ne tulbura linistea. Insa, pentru toate acestea, remediul este rasul. Intr-adevar, daca razi nu vei uita ca trebuie sa platesti intretinerea si nu ai bani, insa o sa te simti mult mai relaxat.
Datorita rasului, hipotalamusul (situat la baza creierului) secreta endorfine, hormoni care reduc excesele de adrenalina si cortizol, cauzate de stres.

 

3. Rasul topeste caloriile
Daca faci parte din categoria persoanelor preocupate de kilograme si dornice de a-si mentine silueta sau de a slabi, poti sa adopti cura de ras.
Se pare ca 10-15 minute de ras pe zi te fac sa consumi pana la 40 calorii, adica 2 kg pe an. Rasul ajuta la arderea caloriilor si aduce organismului tau buna dispozitie, atat de importanta pentru mentinerea frumusetii.

 

4. Rasul imbunatateste sistemul imunitar
Studiile au demonstrat ca in timpul rasului sunt eliberate endorfine si este redus stresul. Astfel, rasul ajuta la cresterea numarului de celule albe din sange, acest lucru fiind benefic sistemului imunitar.

 

5. Rasul imbunatateste sistemul respirator
Rasul te ajuta sa iti umpli plamanii cu aer proaspat si creste ritmul cardiac, iar asta o sa te faca sa iti revigorezi intregul corp. Mai exact, cand razi iti intineresti sistemul respirator.

 

6. Rasul reduce riscul de boli cardiovasculare
Rasul reduce riscul de boli cardiovasculare (infarct) deoarece actioneaza ca o bariera impotriva stresului si amelioreaza activitatea arterelor. In plus, el favorizeaza dilatarea arterelor, deci inima va fi mai oxigenata si va functiona mai bine.

 

7. Rasul este antidepresiv
Cand radem, sangele circula mai rapid. Creierul este mai bine oxigenat si elibereaza endorfine, substantele placerii si fericirii. Cercetatorii au demonstrat ca umorul stimuleaza aceeasi zona din creier ca si cocaina, mai precis centrul placerii si al recompensei.

0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Danakil, depresiunea venita de pe alta planeta
urmatorul articol
Masca de fata cu banana – o reteta super simpla

Articole relevante

Rambutan, fructul-minune ce previne formele de cancer si...

Cum sa alergi mai repede – 10 metode...

Frica de iubire

Ulcer gastric, tratamente naturiste ce te vindeca rapid!

Beneficiile celei mai moderne si eficiente metode de...

Cum sa aveti grija de sanatatea dentara a...

Tratament pentru acnee, in doar 3 pasi

Reteta socata din flori soc – o bautura...

Pentru ce este bun ghimbirul?

Detoxifiere cu sucuri

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Articole Recomandate

  • 10 Cele Mai Apreciate Restaurante Pescaresti din Buucresti!
    10 Cele Mai Apreciate Restaurante Pescaresti din Buucresti!
  • Ce sunt Creditele Ipotecare
    Ce sunt Creditele Ipotecare
  • Cum a ajuns Cernobil destinatie Turistica
    Cum a ajuns Cernobil destinatie Turistica
  • 👑 Cele Mai Frumoase 10 Obiective Turistice din Praga
    👑 Cele Mai Frumoase 10 Obiective Turistice din Praga
  • Cate Calorii Are o Banana - Nu Iti va veni sa Crezi
    Cate Calorii Are o Banana - Nu Iti va veni sa Crezi
  • Detoxifiere si Cure de Slabit cu Argila – Rezultate Fabuloase in Timp Record
    Detoxifiere si Cure de Slabit cu Argila – Rezultate Fabuloase in Timp Record

Citeste si

  • Cum se prepara ceaiul verde in mod corect, pentru a beneficia de efectele maxime ale acestuia
    Cum se prepara ceaiul verde in mod corect, pentru a beneficia de efectele maxime ale acestuia
    Ceaiul este considerat unul dintre cele mai bune bauturi, care con’ine cu o varietate de…
  • Obiceiurile romanilor in ziua de Ignat
    Obiceiurile romanilor in ziua de Ignat
    In preajma sarbatorilor, ne-am gandit sa va delectam cu o serie de articole despre frumoasele…
  • Ella de la ‘Dansez pentru tine’ s-a transformat intr-o ‘betiva satanista!’ (FOTO)
    Ella de la ‘Dansez pentru tine’ s-a transformat intr-o ‘betiva satanista!’ (FOTO)
    Ella Dumitru, devenita faimoasa dupa ce a castigat marele premiu de la „Dansez pentru Tine”,…
  • Catalin Scarlatescu, DISTRUS de DURERE! A ajuns in stare GRAVA la spital (FOTO)
    Catalin Scarlatescu, DISTRUS de DURERE! A ajuns in stare GRAVA la spital (FOTO)
    Concurenta favorita a lui Chef Catalin Scarlatescu, din cadrul show-ului culinar „Chefi la cutite”, a…
  • O vedeta PRO TV paraseste trustul. S-a casatorit in secret cu procurorul care l-a condamnat pe Cioaca in cazul Elodia (FOTO)
    O vedeta PRO TV paraseste trustul. S-a casatorit in secret cu procurorul care l-a condamnat pe Cioaca in cazul Elodia (FOTO)
    Lavinia Petrea va parasi in curand trustul Pro. Frumoasa prezentatoare de stiri este insarcinata cu…
  • Ultimele imagini cu Ionela Prodan in viata (FOTO)
    Ultimele imagini cu Ionela Prodan in viata (FOTO)
    Interpreta de muzica populara Ionela Prodan, in varsta de 70 de ani, s-a stins din…
  • Bravo, NU ai stil! Finala concursului s-a lasat cu SCANDAL. Marea RIVALA a Silviei a iesit la ATAC
    Bravo, NU ai stil! Finala concursului s-a lasat cu SCANDAL. Marea RIVALA a Silviei a iesit la ATAC
    Iuliana a pierdut trofeul ”Bravo, ai stil! All stars” in favoarea Silviei. Ea s-a aratat…
  • Invata cum se impleteste parul cel mai usor!
    Invata cum se impleteste parul cel mai usor!
    Indiferent cate tutoriale ai urmari, impletitul nu e usor de invatat. Dar indemanarea se capata…
  • Muzica populara e in LACRIMI: Detalii de ULTIM moment despre starea Elenei Merisoreanu. Din pacate…
    Muzica populara e in LACRIMI: Detalii de ULTIM moment despre starea Elenei Merisoreanu. Din pacate…
    Elena Merisoreanu a fost operata de urgenta, dupa ce corzile sale vocale au fost afectate…
  • Un nou CUPLU la EXATLON? GIANI KIRITA a marturisit tot! S-ar fi intamplat la COTET: “S-A INTORS CU UN ZAMBET LARG!”
    Un nou CUPLU la EXATLON? GIANI KIRITA a marturisit tot! S-ar fi intamplat la COTET: “S-A INTORS CU UN ZAMBET LARG!”
    Geanina de la Extatlon il simpatizeaza pe Stefan, a dezvaluit Giani Kirita care a povestit…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • Savoarea Italiei la tine acasă

  • Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a formulelor de lapte praf Humana copiilor

  • Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești

  • Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale – cea mai avantajoasă varianta

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap