Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      De ce iubim sandalele?

      iunie 10, 2022iunie 10, 2022

      Fashion

      Cum să alegi ceasul potrivit pentru ta stil

      iunie 2, 2022iunie 2, 2022

      Fashion

      Adidași de damă – este bine să porți…

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Fashion

      Stilul vestimentar sportiv masculin – articole ce nu…

      martie 28, 2022martie 28, 2022

      Fashion

      Modă pentru fete de la A la Z…

      decembrie 28, 2021

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Curiozitati

      5 pași pentru transformarea grădinii

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Curiozitati

      De ce jucătorii de casino cred în superstiții?

      martie 23, 2022martie 23, 2022

      Curiozitati

      Ce beneficii obtii daca iti inchiriezi spatii de…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

      Curiozitati

      Cum a evoluat piata birourilor de inchiriat, in…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

  • Sanatate
    • Sanatate

      Ce este dermatita seboreica, cum se manifesta si…

      iunie 14, 2022iunie 14, 2022

      Sanatate

      Igiena dentară – mituri și sfaturi pentru dinți…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Sanatate

      Stomatolog pentru copii – cand si de ce?

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Sanatate

      4 probleme dentare comune și cum le poți…

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

      Sanatate

      Cum te poți relaxa după activități sportive?

      februarie 1, 2022februarie 8, 2022

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Cele mai rapide modalități prin care să devii…

      iunie 15, 2022iunie 15, 2022

      Distractie

      Top secrete pe care orice jucător de pariuri…

      iunie 8, 2022iunie 7, 2022

      Distractie

      Accesoriile destinate sportului de vanatoare – esentiale pentru…

      mai 26, 2022mai 26, 2022

      Distractie

      Poker-ul pe mobil nu a fost niciodată mai…

      aprilie 28, 2022aprilie 28, 2022

      Distractie

      Ce poți juca mai nou la Vegas cazino…

      aprilie 21, 2022aprilie 27, 2022

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Tapetul cu motive românești

      iunie 22, 2022iunie 22, 2022

      Casa & Gradina

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Casa & Gradina

      3 idei de cadouri de casă nouă pentru…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Cum să obții o temperatură optimă în casă

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Pompe dozare pentru ape curate, potabile

      mai 30, 2022mai 30, 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Rinoplastia: definitii, obiective si principii

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Lifestyle

      Stil de viata sanatos: 4 sugestii pentru a-ti…

      mai 19, 2022mai 19, 2022

      Lifestyle

      Ce inseamna wellness si care sunt beneficiile fizice…

      aprilie 15, 2022aprilie 15, 2022

      Lifestyle

      Ridurile de expresie: cum se formeaza si cum…

      martie 24, 2022martie 24, 2022

      Lifestyle

      Cum alegi cadoul potrivit de Dragobete pentru ea

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

Popular
Tapetul cu motive românești
Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare...
3 Tendințe crypto pentru anul 2022: NTF, Defi...
Cele mai rapide modalități prin care să devii...
Ce este dermatita seboreica, cum se manifesta si...
De ce iubim sandalele?
Igiena dentară – mituri și sfaturi pentru dinți...
3 idei de cadouri de casă nouă pentru...
Nu mai ai inspirație? 3 rețete de încercat...
Cum să obții o temperatură optimă în casă

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      De ce iubim sandalele?

      iunie 10, 2022iunie 10, 2022

      Fashion

      Cum să alegi ceasul potrivit pentru ta stil

      iunie 2, 2022iunie 2, 2022

      Fashion

      Adidași de damă – este bine să porți…

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Fashion

      Stilul vestimentar sportiv masculin – articole ce nu…

      martie 28, 2022martie 28, 2022

      Fashion

      Modă pentru fete de la A la Z…

      decembrie 28, 2021

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Curiozitati

      5 pași pentru transformarea grădinii

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Curiozitati

      De ce jucătorii de casino cred în superstiții?

      martie 23, 2022martie 23, 2022

      Curiozitati

      Ce beneficii obtii daca iti inchiriezi spatii de…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

      Curiozitati

      Cum a evoluat piata birourilor de inchiriat, in…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

  • Sanatate
    • Sanatate

      Ce este dermatita seboreica, cum se manifesta si…

      iunie 14, 2022iunie 14, 2022

      Sanatate

      Igiena dentară – mituri și sfaturi pentru dinți…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Sanatate

      Stomatolog pentru copii – cand si de ce?

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Sanatate

      4 probleme dentare comune și cum le poți…

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

      Sanatate

      Cum te poți relaxa după activități sportive?

      februarie 1, 2022februarie 8, 2022

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Cele mai rapide modalități prin care să devii…

      iunie 15, 2022iunie 15, 2022

      Distractie

      Top secrete pe care orice jucător de pariuri…

      iunie 8, 2022iunie 7, 2022

      Distractie

      Accesoriile destinate sportului de vanatoare – esentiale pentru…

      mai 26, 2022mai 26, 2022

      Distractie

      Poker-ul pe mobil nu a fost niciodată mai…

      aprilie 28, 2022aprilie 28, 2022

      Distractie

      Ce poți juca mai nou la Vegas cazino…

      aprilie 21, 2022aprilie 27, 2022

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Tapetul cu motive românești

      iunie 22, 2022iunie 22, 2022

      Casa & Gradina

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Casa & Gradina

      3 idei de cadouri de casă nouă pentru…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Cum să obții o temperatură optimă în casă

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Pompe dozare pentru ape curate, potabile

      mai 30, 2022mai 30, 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Rinoplastia: definitii, obiective si principii

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Lifestyle

      Stil de viata sanatos: 4 sugestii pentru a-ti…

      mai 19, 2022mai 19, 2022

      Lifestyle

      Ce inseamna wellness si care sunt beneficiile fizice…

      aprilie 15, 2022aprilie 15, 2022

      Lifestyle

      Ridurile de expresie: cum se formeaza si cum…

      martie 24, 2022martie 24, 2022

      Lifestyle

      Cum alegi cadoul potrivit de Dragobete pentru ea

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

Lifestyle

Exercitii tai chi – redescopera-ti spiritualitatea

Autor: Charmy noiembrie 16, 2018noiembrie 16, 2018
autor Charmy

Exercitii tai chi – redescopera-ti spiritualitatea, Charmy

Tai Chi este un stil de arte martiale care are drept scop sanatatea, longevitatea si aromonia mai presus de dobandirea unor tehnici de auto-aparare. Desi este originar din China, Tai Chi a devenit popular in intreaga lume, astfel ca, indiferent ca esti in Beijing, Berlin sau Londra, daca te trezesti suficient de dimineata vei vedea cu siguranta prin parcuri oameni care practica Tai Chi.

Ideea majora din spatele Tai Chi este de a lucra cu doua extreme – yin si yang – si de a invata sa echilibrezi fluxul de energie ce curge prin organism, imbunatatindu-ti totodata si circulatia sangvina, oxigenarea organismului, functionarea sistemului limfatic, etc.

La fel ca Yoga, insa, Tai chi este de asemenea o practica spirituala, chiar daca nu acesta este scopul tau in momentul in care decizi sa il faci. Faptul ca trebuie sa te concentrezi asupra fiecarei miscari pe care o faci, sa te misti lent, fluid, ca intr-un dans, te detemina sa iti indrepti atentia catre tine si catre exterior intr-un fel total diferit de tot ce ai experimentat inainte. Asta te ajuta sa te deschizi spiritual si sa te conectezi la mediul inconjurator, in special atunci cand practici Tai Chi in natura.

Tai Chi este o practica spirituala si meditativa, indiferent ce religie si credinte ai. Principala caracteristica a unei practici spirituale este ca iti furnizeaza metodele de a-ti descoperi sinele. Tai Chi iti dezvolta constientizarea propriului corp, combinand anumite tehnici de respiratie, miscari, postura si lucrul cu greutatea propriului corp care devine una cu universul.

Pentru ca este, de cele mai multe ori, practicat in natura, intr-un final miscarile tale vor fi resimtite asemenea miscarilor pasarilor, copacilor sau orice altceva este in jurul tau. Cand chi-ul din corpul tau reuseste sa rezoneze cu chi-ul pamantului si al cerului vei resimti o senzatie de apropiere de natura extrem de profunda. De altfel, sa fii una cu natura este o tema comuna in diverse discipline spirituale din intreaga lume: Taoism, Shamanism, etc.

Tai Chi-ul aduce o anumita liniste a mintii care are efecte incredibile pentru creier si corp. Cand mintea e calma si corpul e calm. Cand corpul e calm si echilibrat atunci provocarile vietii nu mai par atat de grele si frustrante pentru minte.

Toate activitatile de zi cu zi sunt dependente de spirit si energie. Daca nivelul de energie e scazut, daca spiritul este slabit, atunci calitatea vietii va fi afectata. Daca spiritul si energia sunt frecvent stresate si lovite de ganduri negative si stari depresive, vei avea o stare generala proasta. Daca, insa, inveti sa iti hranesti spiritul si mintea prin meditatie, sa le eliberezi si sa experimentezi fericirea spirituala, viata ta se poate imbunatati incredibil. Tai Chi te ajuta sa cresti nivelul de energie, sa il canalizezi frumos prin organism si sa obtii, intr-un final, o stare generala de sanatate, vitalitate si longevitate.

Tai Chi este o practica profund spirituala, care integreaza si lucreaza cu toate elementele care ne definesc existenta. Miscarea, meditatia, artele martiale si spiritualitatea, toate devin o cale de a ne explora pe sine si relatia noastra cu universul.

 

0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Ai buze uscate pe timpul iernii? Iata cum sa le previi!
urmatorul articol
Clase de biciclete electrice pliabile

Articole relevante

Frica de iubire

Avantajele tavanelor extensibile 3d folosite in designul interior

Cum transformi machiajul de zi intr-un machiaj de...

Cat timp este recomandata alaptarea?

Cele mai bune servicii pentru coafat mirese

Par drept fara placa? Da, se poate! Afla...

De ce imi cade parul in timpul sarcinii?

Marirea buzelor cu acid hialuronic, un pas important...

Sport pe malul marii

Ridurile de expresie: cum se formeaza si cum...

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Citeste si

  • Cele mai bune 3 idei de cadouri de casa noua
    Cele mai bune 3 idei de cadouri de casa noua
    Prietenii tai cei mai buni tocmai s-au mutat impreuna? Un cuplu apropiat tie s-a casatorit,…
  • Esti un om creativ si cu viziuni manageriale?
    Esti un om creativ si cu viziuni manageriale?
    De foarte multe ori ideea de a dezvolta afaceri pe teritoriul romanesc este la indemana…
  • Simbolul iubirii infinite – verigheta
    Simbolul iubirii infinite – verigheta
    Odata cu gasirea sufletului pereche si cu primirea unui raspuns afirmativ la cea mai importanta…
  • EXATLON: S-a aflat cine din echipa Faimosilor PLEACA acasa. SURPRIZA TOTALA
    EXATLON: S-a aflat cine din echipa Faimosilor PLEACA acasa. SURPRIZA TOTALA
    Razboinicii au castigat proba de protectie, iar Faimosii vor mai pierde un concurent din echipa.…
  • Inchirierea espressorului de cafea – Creaza in biroul tau propriul coffee shop cu cafea personalizata
    Inchirierea espressorului de cafea – Creaza in biroul tau propriul coffee shop cu cafea personalizata
    Cafeaua este una dintre cele mai iubite bauturi din lume. Cafeaua detine proprietati cu efect…
  • Fosta sotie a lui Alex Velea s-a schimbat complet! Cu ce se ocupa acum Ana (FOTO)
    Fosta sotie a lui Alex Velea s-a schimbat complet! Cu ce se ocupa acum Ana (FOTO)
    Ana-Maria Mircea , fosta sotie a lui Alex Velea, a reusit sa treaca peste despartirea…
  • Rochii de club de la JojoFashion.ro
    Rochii de club de la JojoFashion.ro
    O rochie de club este acea parte a garderobei unei fete, care le permite designerilor…
  • Urari de Paste pe care sa le trimiti celor dragi
    Urari de Paste pe care sa le trimiti celor dragi
    In fiecare an ai aceeasi problema: nu stii ce sa le scrii, ce sa le…
  • Oana Turcu a slabit foarte mult. Cum a reusit sotia lui Cristi Brancu sa dea jos kilogramele in plus
    Oana Turcu a slabit foarte mult. Cum a reusit sotia lui Cristi Brancu sa dea jos kilogramele in plus
    Oana Turcu a slabit mult dupa ce a devenit mama. A ales un stil de…
  • Te-a surprins iarna cu amenajarea casei? Iata ce lucrari inca poti face!
    Te-a surprins iarna cu amenajarea casei? Iata ce lucrari inca poti face!
    Cu toate ca sezonul rece poate fi considerata perioada cea mai neprielnica in amenajarea locuintei,…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • Tapetul cu motive românești

  • Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare a camerei de zi pentru a vă face casa să arate bogată

  • 3 Tendințe crypto pentru anul 2022: NTF, Defi si Metaverse

  • Cele mai rapide modalități prin care să devii mai bun la Texas Holdem

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

infocons

Publicatii Partenere
EuroMedic

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap