Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

      Distractie

      Cum alegi salonul pentru o nunta restransa? Ce…

      decembrie 28, 2019

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe…

      februarie 25, 2021februarie 25, 2021

      Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020februarie 26, 2021

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Popular
Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe...
Cadourile de Paște pentru angajați consolidează relațiile pe...
Securitate și protecție la domiciliu: ce armă de...
Alanya, perla litoralului turcesc
Savoarea Italiei la tine acasă
Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a...
Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești
Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale –...
Cum te ajută cursurile de social media în...
Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou...

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

      Distractie

      Cum alegi salonul pentru o nunta restransa? Ce…

      decembrie 28, 2019

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe…

      februarie 25, 2021februarie 25, 2021

      Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020februarie 26, 2021

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Curiozitati

Fasole mung – ce trebuie sa stii despre ea?

Autor: Charmy decembrie 14, 2018
autor Charmy

Fasole mung – ce trebuie sa stii despre ea?, Charmy

Credeam ca stiu toate tipurile de fasole, ca le-am vazut pe toate, de atatea marimi si culori, insa nu e asa. Am mai descoperit inca un soi. Daca pana acum stiam de fasolea uscata boabe alba, pestrita, rosiatica si in forma de rinichi sau fasolea pastai de culoare verde sau galbena, iata ca trebuie sa adaugam si fasolea mung.

Fasolea mung

Este cultivata in special in China, India, Filipine, Indonezia si se foloseste extrem de mult in bucataria asiatica. Boabele sunt verzi si foarte mici, precum niste boabe de piper sau poate chiar mai mici. Exista nenumarate retete din care te poti inspira pentru a pregati boabele de fasole mung, de la supe si diferite tipuri de mancare, combinatii cu orez sau lapte de cocos, pana la diferite deserturi gustoase.

Incearca germenii de fasole mung

Fasolea mung este una dintre cele mai utilizate legume pe plan modial pentru a obtine germeni. Fasolea mung germinata este foarte des intalnita in felurile de mancare asiatica. Dupa ce ai obtinut germenii, ii poti pune in supe, salate, in sandvisuri, poti sa faci sucuri din ei, etc. Sunt foarte sanatosi!

Acid folic, magneziu si fier

Fasolea mung ofera mult fier, magneziu, fosfor, mangan, dar si zinc, potasiu sau calciu. In compozitia ei se gaseste foarte mult acid folic si alte tipuri de vitamine din grupa B, plus vitaminele C si K. Atentie, boabele de fasole mung nu se consuma crude!

Cum pregatesti fasolea mung

Lasi boabele la inmuiat in apa peste noapte, pentru cel putin 12 ore. Apoi le clatesti in alta apa si la final le scurgi bine. Le pui intr-un vas in care sa le fierbi, le acoperi cu apa proaspata rece si astepti sa fiarba circa 30-40 de minute, pana sunt fragede boabele.

Proprietatile fasolei

Orice tip de fasole este o sursa bogata de proteine si fibre. Ajuta in combaterea si prevenirea mai multor afectiuni. Este benefica pentru cei ce vor sa slabeasca si sa tina o dieta pentru ca are putine calorii, grasimi, este satioasa si sanatoasa. Ofera carbohidrati complecsi pe care corpul ii absoarbe incet si senzatia de foame nu mai apare rapid.

Fasolea reduce colesterolul si astfel previne bolile de inima, ajuta in procesul de digestie si impotriva constipatiei. Fasolea este buna si pentru cei care au diabet pentru ca mentine un nivel bun al zaharului din sange. Este un aliat si pentru intarirea sistemului imunitar. O portie de fasole asigura mai mult de jumatate din necesarul nostru zilnic de fibre.

0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Dieta drastica Jessica Simpson – cum a reusit sa slabeasca 30 de kilograme
urmatorul articol
Orgasmul la femei – cum sa ajungi rapid la el

Articole relevante

Invata cum se impleteste parul cel mai usor!

Tot ce trebuie să ştii despre decizia de...

La ce trebuie sa te astepti cand te...

Miere cu ghimbir si lamaie! Un adevarat elixir...

Tipuri de cladiri pentru care este necesar sa...

Totul despre femei la volan

Ce trebuie sa stii despre hoverboard

Ce este Joker și cum a apărut?

Programele tv mondene, oportunitatea de a spiona viața...

Si cainii pot fi pesimisti! Invata-l sa aiba...

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Articole Recomandate

  • Dieta Ketogenica - Tot ce Trebuie sa Stii!
    Dieta Ketogenica - Tot ce Trebuie sa Stii!
  • Urari de Nunta si Felicitari de Casatorie in TREND 2020
    Urari de Nunta si Felicitari de Casatorie in TREND 2020
  • Cele Mai Bune 8 Restaurante cu Specific Turcesc din Bucuresti
    Cele Mai Bune 8 Restaurante cu Specific Turcesc din Bucuresti
  • Top 10 fructe bogate in vitamina C
    Top 10 fructe bogate in vitamina C
  • 10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
    10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
  • Ceaiul de Ceapa te poate scapa de Raceala – Afla cum!
    Ceaiul de Ceapa te poate scapa de Raceala – Afla cum!

Citeste si

  • Dieta cardiacilor
    Dieta cardiacilor
    O dietă sănătoasă și un stil de viață sunt cele mai bune arme pentru combaterea…
  • DJ Avicii a murit. Imagini de la concertul lui de la UNTOLD din 2015 (VIDEO)
    DJ Avicii a murit. Imagini de la concertul lui de la UNTOLD din 2015 (VIDEO)
    DJ-ul Avicii, pe numele lui real Tim Bergling, a murit la 28 de ani, decesul…
  • Cum să cumperi ochelarii de vedere perfecți?
    Cum să cumperi ochelarii de vedere perfecți?
    Ochelarii de vedere ar trebui sa fie unii alesi cu atentie pentru a te simti…
  • Ce DIETA drastica a tinut Ionela Prodan! A slabit intr-un timp scurt 30 de kilograme. “Anamaria din grasa nu ma scotea” (FOTO)
    Ce DIETA drastica a tinut Ionela Prodan! A slabit intr-un timp scurt 30 de kilograme. “Anamaria din grasa nu ma scotea” (FOTO)
    Ionela Prodan a incetat din viata luni seara, dupa o lunga suferinta.  Artista a marturisit…
  • Hidroizolatii in Bucuresti: de ce sa iti protejezi casa si cum poti face acest lucru?
    Hidroizolatii in Bucuresti: de ce sa iti protejezi casa si cum poti face acest lucru?
    Unul dintre cei mai mari dusmani ai caselor rezidentiale este in prezent apa. Indivizii care…
  • Cum te ajută un site să creşti eficienţa afacerii tale
    Cum te ajută un site să creşti eficienţa afacerii tale
    Un site web joacă un rol esenţial în obţinerea unui succes mai mare în afaceri,…
  • Trei crime celebre, rezolvate datorita camerelor de supraveghere
    Trei crime celebre, rezolvate datorita camerelor de supraveghere
    Majoritatea oamenilor cred ca sistemele de supraveghere video sunt o inventie moderna. Daca am realiza…
  • De ce iubim ciocolata?
    De ce iubim ciocolata?
    Despre diete si pastile de slabit se scrie mult si se vorbeste la fel de…
  • SURPRIZA la EXATLON: Un concurent are o relatie secreta cu o celebra CANTAREATA! Au petrecut NEBUNESTE in club
    SURPRIZA la EXATLON: Un concurent are o relatie secreta cu o celebra CANTAREATA! Au petrecut NEBUNESTE in club
    Maria Constantin a fost surprinsa, recent, in club in bratele lui Catalin Cazacu, fost concurent…
  • Coarda pentru sarit,mingea de fotbal si alte jucarii recomandate pentru aer liber
    Coarda pentru sarit,mingea de fotbal si alte jucarii recomandate pentru aer liber
    E vara si copiii prefera sa se joace mai mult afara decat inauntru, iar parintilor…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • Ghid pas cu pas pentru instalarea centralei pe gaz!

  • Cadourile de Paște pentru angajați consolidează relațiile pe piața muncii

  • Securitate și protecție la domiciliu: ce armă de autoapărare alegi?

  • Alanya, perla litoralului turcesc

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap