Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop…

      octombrie 2, 2020octombrie 2, 2020

      Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020decembrie 22, 2020

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

      Casa & Gradina

      Psihologia cumpararii unei case

      aprilie 27, 2020aprilie 28, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Popular
Savoarea Italiei la tine acasă
Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a...
Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești
Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale –...
Cum te ajută cursurile de social media în...
Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou...
6 motive pentru izolarea fonică a locuinței
Necesitatea de a apela la specialişti în servicii...
Top 5 sfaturi utile care te vor ajuta...
Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce...

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Ceasurile reprezintă o idee excelentă pentru un cadou…

      decembrie 18, 2020decembrie 20, 2020

      Fashion

      Cum poţi purta o cămaşă slim-fit şi ce…

      decembrie 15, 2020decembrie 31, 2020

      Fashion

      5 locuri unde bӑrbații pot purta o cӑmașӑ…

      noiembrie 12, 2020noiembrie 24, 2020

      Fashion

      TIPS & TRICKS: Cum alegi pandantivele din aur…

      octombrie 27, 2020octombrie 27, 2020

      Fashion

      Cămăși pentru bărbați XXXL la modă și de…

      octombrie 12, 2020octombrie 12, 2020

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Tot ce trebuie să ştii despre decizia de…

      decembrie 8, 2020decembrie 30, 2020

      Curiozitati

      Ce sunt vârcolacii și cum au apărut

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Curiozitati

      Sfânta Muceniță Tecla – credința adevărată schimbă destine!

      noiembrie 5, 2020noiembrie 5, 2020

      Curiozitati

      Când este recomandat să apelezi la rinoplastie și…

      octombrie 22, 2020noiembrie 3, 2020

      Curiozitati

      Ce este Joker și cum a apărut?

      septembrie 23, 2020octombrie 23, 2020

  • Sanatate
    • Sanatate

      Savoarea Italiei la tine acasă

      decembrie 31, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a…

      decembrie 30, 2020decembrie 31, 2020

      Sanatate

      Urgențe stomatologice copii – la cine apelezi?

      septembrie 11, 2020septembrie 22, 2020

      Sanatate

      De ce este important sa iti faci un…

      august 24, 2020ianuarie 13, 2021

      Sanatate

      Detoxifiere cu sucuri

      iulie 1, 2020iulie 1, 2020

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop…

      octombrie 2, 2020octombrie 2, 2020

      Distractie

      Dansul face minuni pentru copilul tau

      aprilie 11, 2020aprilie 16, 2020

      Distractie

      De ce aspecte depinde organizarea unor evenimente corporate…

      ianuarie 31, 2020februarie 1, 2020

      Distractie

      Cele mai asteptate filme din acest an

      ianuarie 25, 2020ianuarie 25, 2020

      Distractie

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      6 motive pentru izolarea fonică a locuinței

      decembrie 17, 2020decembrie 22, 2020

      Casa & Gradina

      Ce trebuie să ai în atenție la casa…

      noiembrie 23, 2020noiembrie 23, 2020

      Casa & Gradina

      Cum se calculează factura de energie electrică?

      august 20, 2020august 24, 2020

      Casa & Gradina

      Tips&tricks: ce trebuie sa stii despre filtre antimagnetita?

      iunie 25, 2020iunie 25, 2020

      Casa & Gradina

      Psihologia cumpararii unei case

      aprilie 27, 2020aprilie 28, 2020

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Parfumul care ți se potrivește cel mai bine…

      noiembrie 18, 2020noiembrie 17, 2020

      Lifestyle

      4 tricouri de damă de pe Nouamoda.com

      mai 18, 2020mai 26, 2020

      Lifestyle

      Cartile pot ajuta la cresterea spirituala

      aprilie 13, 2020

      Lifestyle

      De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

      martie 21, 2020martie 12, 2020

      Lifestyle

      Cum sa inviti in oras colega de care…

      ianuarie 15, 2020ianuarie 26, 2020

Diverse

Sportul este cea mai buna solutie pentru a elimina stresul

Autor: Charmy martie 15, 2019martie 22, 2019
autor Charmy

Sportul este cea mai buna solutie pentru a elimina stresul, Charmy

La Revvolution nu se face doar sport, ci se construieste un mod de viata sanatos, bazat pe miscare si pe o dieta personalizata. Acesta este, de fapt, secretul unei vieti echilibrate, in care miscarea ocupa un loc foarte important. Activitatea fizica efectuata cu regularitate are darul de a imbunatati si sustine efortul fizic sau psihic, in conformitate cu nevoile fiecarei persoane. La nivel fizic, sportul ajuta la imbunatatirea functionarii organismului, in timp ce mentine o buna santate a sistemului respirator, a oaselor, a sistemului cardiovascular si imbunatateste semnificativ calitatea somnului.

Nevoia de a face sport nu este un moft. Incepand de la activitatile simple, dar foarte solicitante, cum ar fi urcatul unor scari, curatenia sau alergatul in parc alaturi de copii si ajungand pana la activitati dedicate, cum ar fi un maraton sau saritul cu parasuta, este nevoie de cea mai buna stare fizica. Aceasta stare se va obtine doar facand antrenament constant.

Revvolution – de ce este relaxant sportul?

La Revvolution lucreaza specialisti cu o vasta experienta in acest domeniu si care stiu exact de ce este nevoie de sport pentru o viata cat mai sanatoasa. Latura fizica este foarte importanta si, dupa o perioada de maxima solicitare, corpul va avea nevoie de un psihic foarte bun pentru a indeplini dorinta unei calitati superioare a vietii.

In prezent, fiecare persoana se confrunta cu un program incarcat si de aceea sunt incluse in plan cele mai importante lucruri. Este nevoie ca fiecare persoana sa se concentreze pe dezvoltarea proprie si pe construirea unui stil de viata sanatos. Psihicul are la baza doua elemente importante care ajuta mult la dezvoltarea optima. Nutritia si activitatea fizica depusa sunt foarte importante. Este foarte usor de observat faptul ca un stil de viata sedentar duce la incetinirea dezvoltarii personale. Activitatea fizica, insa, va forta concentrarea pe propriul corp.

Sportul este in acelasi timp si o buna forma de deblocare si descarcare si ajuta la restabilirea echilibrului neuroendocrin, dat peste cap de stresul din fiecare zi. Dupa efort, corpul elibereaza endorfine, iar acestea ofera o stare de bine atat de necesara unei vieti echilibrate.

Activitatea fizica este cea care determina sistemul endocrin sa elibereze hormonii de care are nevoie pentru a functiona in conditii optime. In momentul in care se practica sport, corpul va invata sa produca toate substantele care sa sustina organismul in aceasta activitate. Cu fiecare antrenament, persoana implicata devine mai determinata si mai multumita de imaginea proprie. Cu ajutorul acestei imagini bune despre propria persoana, se produc modificari considerabile si la nivel psihic.

Toate aceste aspecte devin realitate datorita sportului. Sportul inseamna disciplina prin participarea la fiecare antrenament si pentru urmarirea planului alimentar stabilit. Dupa prima luna de antrenament, in care organismul se obisnuieste cu disciplina, urmeaza inca o luna in care sunt stabilite obiectivele care urmeaza sa fie indeplinite in timp.

In fiecare ora de antrenament exista un target de indeplinit si un tel pe care fiecare persoana se straduieste sa il atinga. Antrenamentele vor deveni, in cele din urma, obisnuinte si atunci cand se sare peste ele se va observa in mod sigur lipsa lor.

0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Plaje Lefkada pe care trebuie neaparat sa le vizitezi in vacanta
urmatorul articol
Top 10 Cele Mai Bune Retete Cocktail-uri din Lume

Articole relevante

Masina va arata ca noua cu piese pentru...

Etapele alegerii, montarii, punerii in functiune si autorizarii...

Cele mai bune suplimente pentru sanatatea ta

5 lucruri de luat in calcul pentru gasirea...

Care sunt cele mai bine platite locuri de...

De ce sa apelezi la o firma de...

Cum gasim formula potrivita de lapte praf pentru...

Cele mai performante modele de ceasuri barbatesti

Dieta cardiacilor

Castiga 3000 de euro din fata calculatorului

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Articole Recomandate

  • Parfumul TAU este Original? - Afla cum poti verifica!
    Parfumul TAU este Original? - Afla cum poti verifica!
  • TOP 10 Restaurante Chinezesti din Bucuresti
    TOP 10 Restaurante Chinezesti din Bucuresti
  • Cazare cu Demipensiune - Merita sa Alegi acest Tip de Masa pentru Vacanta TA?
    Cazare cu Demipensiune - Merita sa Alegi acest Tip de Masa pentru Vacanta TA?
  • Cat Castiga un Avocat in Romania?
    Cat Castiga un Avocat in Romania?
  • 🥇 Top 20 Cele Mai Bune Piscine din Bucuresti 🏊
    🥇 Top 20 Cele Mai Bune Piscine din Bucuresti 🏊
  • 7 Idei Rapide de Cocuri Lejere din Bucle
    7 Idei Rapide de Cocuri Lejere din Bucle

Citeste si

  • RAZBOI in familia Dolanescu! Ionut isi atac dur fratele: E o NULITATE! Replica USTURATOARE a lui Dragos
    RAZBOI in familia Dolanescu! Ionut isi atac dur fratele: E o NULITATE! Replica USTURATOARE a lui Dragos
    Razboiul dintre fratii Dolanescu continua, desi procesul pentru succesiunea averii tatalui lor, regretatul Ion Dolanescu,…
  • Tragedie in muzica romaneasca! Un cunoscut violonist a murit la doar 33 de ani
    Tragedie in muzica romaneasca! Un cunoscut violonist a murit la doar 33 de ani
    Tragedie in muzica lautareasca! Cunoscutul violonist Marian Argint a murit la doar 33 de ani.…
  • Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop (Prop Bets)
    Tot ce trebuie sa știi despre Pariurile Prop (Prop Bets)
    Este posibil să fi auzit termenul „Pariuri Prop” în legătură cu jocurile de noroc la…
  • Urari de bine pentru cei dragi
    Urari de bine pentru cei dragi
      Urarile de Bine si Gandirea pozitiva aduc numeroase beneficii, indiferent de situatie. Uneori, daca…
  • Lovitura pentru Petre Roman! Sotia sa, ‘incurcata’ cu un camatar
    Lovitura pentru Petre Roman! Sotia sa, ‘incurcata’ cu un camatar
    Probleme mari pentru Petre Roman si Silvia Chifiriuc. ANAF a scos la licitatie mai multe…
  • Johnny Depp este de nerecunoscut: Fanii se tem ca actorul este bolnav (FOTO)
    Johnny Depp este de nerecunoscut: Fanii se tem ca actorul este bolnav (FOTO)
    Johnny Depp da nastere la suspiciuni in privinta starii sale de sanatate, dupa ce pe…
  • Lucrarile de amenajare si constructii necesita la final si servicii de transport moloz
    Lucrarile de amenajare si constructii necesita la final si servicii de transport moloz
    Din fericire, oamenii se ocupa de aspectul locuintei lor atunci cand au ocazia si cand…
  • Misterul Exatlon, dezvaluit! Dezvaluiri despre Cosmin Cernat
    Misterul Exatlon, dezvaluit! Dezvaluiri despre Cosmin Cernat
    Fenomentul Exatlon a cucerit Romania. Pe langa concurenti, prezentatorul Cosmin Cernat a starnit si el…
  • Andreea Raicu
    Andreea Raicu
    Andreea Raicu (n. 18 iulie 1977, București, Romania) este vedeta de televiziune si a debutat…
  • De ce se DESPARTE Lavinia Parva de Stefan Banica Jr.: NOI amanunte TERIBILE ies la iveala…
    De ce se DESPARTE Lavinia Parva de Stefan Banica Jr.: NOI amanunte TERIBILE ies la iveala…
    Tot mai multe zvonuri indica o despartire a cuplului Lavinia Parva – Stefan Banica Jr.…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • Savoarea Italiei la tine acasă

  • Reguli esenţiale de păstrare, preparare şi oferire a formulelor de lapte praf Humana copiilor

  • Înscrie-ți copilul la Grădinița privată în Ploiești

  • Închiriere spaţii industriale vs. construcţie spaţii industriale – cea mai avantajoasă varianta

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap