Charmy
  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Fii o apariție chic cu cele mai deosebite…

      iulie 29, 2022iulie 29, 2022

      Fashion

      De ce iubim sandalele?

      iunie 10, 2022iunie 10, 2022

      Fashion

      Cum să alegi ceasul potrivit pentru ta stil

      iunie 2, 2022iunie 2, 2022

      Fashion

      Adidași de damă – este bine să porți…

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Fashion

      Stilul vestimentar sportiv masculin – articole ce nu…

      martie 28, 2022martie 28, 2022

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Curiozitati

      5 pași pentru transformarea grădinii

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Curiozitati

      De ce jucătorii de casino cred în superstiții?

      martie 23, 2022martie 23, 2022

      Curiozitati

      Ce beneficii obtii daca iti inchiriezi spatii de…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

      Curiozitati

      Cum a evoluat piata birourilor de inchiriat, in…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

  • Sanatate
    • Sanatate

      Cum pot ajuta elementele de design interior la…

      iulie 18, 2022iulie 18, 2022

      Sanatate

      Ce este dermatita seboreica, cum se manifesta si…

      iunie 14, 2022iunie 14, 2022

      Sanatate

      Igiena dentară – mituri și sfaturi pentru dinți…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Sanatate

      Stomatolog pentru copii – cand si de ce?

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Sanatate

      4 probleme dentare comune și cum le poți…

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Cine câștigă la cazino – norocoșii sau jucătorii…

      august 3, 2022august 3, 2022

      Distractie

      Cum alegi cele mai bune masinute electrice pentru…

      august 1, 2022august 1, 2022

      Distractie

      Viziteaza-i pe beduini si calatoreste cu camile intr-o…

      august 1, 2022august 1, 2022

      Distractie

      Dacă joci poker online te poți folosi de…

      iulie 28, 2022iulie 28, 2022

      Distractie

      Trei titluri „charmy” pentru amatorii de sloturi online

      iulie 25, 2022iulie 25, 2022

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Tapetul cu motive românești

      iunie 22, 2022iunie 22, 2022

      Casa & Gradina

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Casa & Gradina

      3 idei de cadouri de casă nouă pentru…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Cum să obții o temperatură optimă în casă

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Pompe dozare pentru ape curate, potabile

      mai 30, 2022mai 30, 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Metoda Curly Girl

      iulie 1, 2022iulie 1, 2022

      Lifestyle

      Rinoplastia: definitii, obiective si principii

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Lifestyle

      Stil de viata sanatos: 4 sugestii pentru a-ti…

      mai 19, 2022mai 19, 2022

      Lifestyle

      Ce inseamna wellness si care sunt beneficiile fizice…

      aprilie 15, 2022aprilie 15, 2022

      Lifestyle

      Ridurile de expresie: cum se formeaza si cum…

      martie 24, 2022martie 24, 2022

Popular
De ce risotto a devenit un fel de...
Situatii frecvente in care oamenii au nevoie de...
Iată ce verificări să îi faci autoturismului tău...
Cine câștigă la cazino – norocoșii sau jucătorii...
Cum alegi cele mai bune masinute electrice pentru...
Viziteaza-i pe beduini si calatoreste cu camile intr-o...
Metode eficiente de a scăpa de balonare și...
3 cele mai bine plătite joburi în IT
Fii o apariție chic cu cele mai deosebite...
Cum administrăm inteligent bugetul familiei?

Charmy

  • Acasa
  • Fashion
    • Fashion

      Fii o apariție chic cu cele mai deosebite…

      iulie 29, 2022iulie 29, 2022

      Fashion

      De ce iubim sandalele?

      iunie 10, 2022iunie 10, 2022

      Fashion

      Cum să alegi ceasul potrivit pentru ta stil

      iunie 2, 2022iunie 2, 2022

      Fashion

      Adidași de damă – este bine să porți…

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Fashion

      Stilul vestimentar sportiv masculin – articole ce nu…

      martie 28, 2022martie 28, 2022

  • Curiozitati
    • Curiozitati

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Curiozitati

      5 pași pentru transformarea grădinii

      mai 30, 2022mai 30, 2022

      Curiozitati

      De ce jucătorii de casino cred în superstiții?

      martie 23, 2022martie 23, 2022

      Curiozitati

      Ce beneficii obtii daca iti inchiriezi spatii de…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

      Curiozitati

      Cum a evoluat piata birourilor de inchiriat, in…

      februarie 23, 2022februarie 23, 2022

  • Sanatate
    • Sanatate

      Cum pot ajuta elementele de design interior la…

      iulie 18, 2022iulie 18, 2022

      Sanatate

      Ce este dermatita seboreica, cum se manifesta si…

      iunie 14, 2022iunie 14, 2022

      Sanatate

      Igiena dentară – mituri și sfaturi pentru dinți…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Sanatate

      Stomatolog pentru copii – cand si de ce?

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Sanatate

      4 probleme dentare comune și cum le poți…

      februarie 14, 2022februarie 14, 2022

  • Utile
    • Rase de caini
  • Distractie
    • Distractie

      Cine câștigă la cazino – norocoșii sau jucătorii…

      august 3, 2022august 3, 2022

      Distractie

      Cum alegi cele mai bune masinute electrice pentru…

      august 1, 2022august 1, 2022

      Distractie

      Viziteaza-i pe beduini si calatoreste cu camile intr-o…

      august 1, 2022august 1, 2022

      Distractie

      Dacă joci poker online te poți folosi de…

      iulie 28, 2022iulie 28, 2022

      Distractie

      Trei titluri „charmy” pentru amatorii de sloturi online

      iulie 25, 2022iulie 25, 2022

  • Casa & Gradina
    • Casa & Gradina

      Tapetul cu motive românești

      iunie 22, 2022iunie 22, 2022

      Casa & Gradina

      Top 10 cele mai inovatoare idei de decorare…

      iunie 20, 2022iunie 20, 2022

      Casa & Gradina

      3 idei de cadouri de casă nouă pentru…

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Cum să obții o temperatură optimă în casă

      iunie 9, 2022iunie 9, 2022

      Casa & Gradina

      Pompe dozare pentru ape curate, potabile

      mai 30, 2022mai 30, 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Metoda Curly Girl

      iulie 1, 2022iulie 1, 2022

      Lifestyle

      Rinoplastia: definitii, obiective si principii

      mai 25, 2022mai 25, 2022

      Lifestyle

      Stil de viata sanatos: 4 sugestii pentru a-ti…

      mai 19, 2022mai 19, 2022

      Lifestyle

      Ce inseamna wellness si care sunt beneficiile fizice…

      aprilie 15, 2022aprilie 15, 2022

      Lifestyle

      Ridurile de expresie: cum se formeaza si cum…

      martie 24, 2022martie 24, 2022

LifestyleUtile

Teama de a vorbi in public, mai puternica decat frica de moarte

Autor: Charmy noiembrie 12, 2018noiembrie 13, 2018
autor Charmy

Stiai ca una dintre cele mai obisnuite frici ale oamenilor este aceea de a vorbi in public? De a tine un discurs sau a face o prezentare in fata a peste 10 de oameni? Indiferent ca este vorba de discursul pe care esti fortat sa il tii de ziua ta de nastere in fata prietenilor sau de a convinge 100 de straini sa creada in tine si in ceea ce le poti oferi tu…? Stiai ca a doua mare frica a omenilor, dupa aceea de a vorbi in public, este moartea? 

teama de a vorbi in public

Mi se pare teribil de amuzant. Cu alte cuvinte, asa cum spune si Jerry Seinfeld, daca ar avea de ales intre a muri si a tine un discurs, 7 din 10 oameni ar alege moartea. Este poate si motivul pentru care trainerii folosesc acest rezultat al studiilor cand ii invata pe ceilalti sa isi infrunte aceasta temere. Pentru ca o data infruntata, temerea sa transforma in castig.

Oratoria inseamna putere

In Grecia si Roma antica era studiata ca o componenta a retoricii. Daca oratoria se refera la arta de a vorbi eficient si elocvent, retorica cuprinde, de asemenea, arta de a gandi si scrie discursurile. Oratoria era un atu important atat in viata public,a cat si in cea personala. In timpul Renasterii abilitatea de a vorbi bine devine o parte necesara pentru o educatie completa. In secolul 18, odata cu ridicarea parlamentelor in lume, abilitatea politicienilor de a vorbi asa cum dicteaza arta oratoriei devine principalul lor avantaj. In secolul 20 oratoria devine mai putin grandioasa si mult mai accesibila. Se tranforma in ‘public speaking’, iar termenul de oratorie ramane un termen al trecutului.

Cum asa?

Oamenii au o tendinta naturala sa creasca in mintea lor importanta si calitatile unei persoane atunci cand o vad vorbind de la un pupitru. Daca persoana respectiva are o dictie buna, o voce placuta si un ton adaptat la subiectul discutiei, aproape ca nici nu mai conteaza ce spune. Multi politicieni se folosesc de acest truc. Creeaza si controleaza fraze placute la auz, sunt foarte atenti la postura, mimica si modulatiile vocii si totusi nu spun mare lucru. Sau repeta o singura idee buna de cateva ori, imbracand-o in diferite hainute de cuvinte.

Daca mai adaugi si un continut bun de informatie si te straduiesti putin sa iti faci discursul interesant pentru publicul tau – lumea e a ta. Te vor tine minte, vor vorbi despre tine, te vor dori doar pentru ei. Suna grozav, nu?, dar cu totii stim ca nu e chiar atat de usor sa vorbesti in public. Decat poate pentru 2 din 100 de oameni care se nasc pentru a face acest lucru si inca din scutecel isi antreneaza glasul pentru viitoarea cariera. Si atunci ce e de facut?

Corpul tau impotriva ta

Suna infricosator? Mai bine sa stii dinainte, asa vei fi pregatit. Da, este foarte posibil ca odata ajuns ‘pe scena’ sa iti tremure genunchii, sa iti transpire palmele si fruntea, sa simti o sete cumplita, sa ti se inroseasca obrajii si mai ales este foarte posibil ca vocea ta calda sa se transforme intr-un scartait de soricel. Dupa o asemenea experienta cei mai multi divorteaza pentru totdeauna de oratorie. ‘Nu e pentru mine’, spun ei.

Dar cei care vorbesc foarte bine in public stiu care e secretul. Exercitiul, bineinteles. Sunt cateva pe care le poti face ca sa spargi gheata si sa treci peste momentul umilitor – sa iti indrepti atentia nu spre reactiile corpului tau, ci spre ceea ce spui si ceea ce se intampla in jurul tau. Sa faci o numaratoare pana la 10 in oite, ratoni sau orice altceva care sa te relaxeze foarte rapid, si mai ales sa zambesti si sa te prefaci ca totul e ok, transpiri pentru ca te-ai grabit sa ajungi, iti tremura vocea din pricina unei raceli inca nevindecate.

Avantaje pentru tine

Am hotarat deja ca pentru cei mai multi dintre noi vorbitul in public nu este ceva ce ne dorim din tot sufletul sa facem si ca nu este nici chiar ‘usor ca buna-ziua’. Dar in spatele acestui castel bine pazit de catre propria noastra teama si lipsa de vointa se afla comoara.

Secretul consta, poate, in primul rand in mai multa incredere in tine. Apoi, in suita, vin: aptitudinea de a comunica mai bine cu ceilalti, faptul ca vei putea pastra continuu contactul cu domeniile tale de interes. Vei afla ce e nou, ce isi doresc oameni, ce le poti oferi. Ii poti inspira pe ceilalti sa faca lucrurile pe care tu deja le stii, ii poti ajuta sa invete lucruri noi. Nu in ultimul rand, iti vei exersa mintea si vei simti niste pofte stranii de a cunoaste mai mult si mai mult pentru a vorbi si mai bine. Si mai la subiect. Poate cel mai important, dar lucrul care se va vedea abia dupa cateva incercari, vei invata mai multe despre brandul tau personal, vei afla cum este vazut si vei face ceea ce te sfatuim mereu – si nu o sa ne oprim! – fa-ti brandul sa evoluze continuu!

0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Charmy

articol anterior
Carnea de pui cu gust autentic, un aliment cu valențe terapeutice
urmatorul articol
Pentru ce este bun ghimbirul?

Articole relevante

Top 5 sfaturi utile care te vor ajuta...

Situatii frecvente in care oamenii au nevoie de...

Stimularea fertilitatii feminine – Sfaturi si metode

5 idei de cadouri sub 100 RON perfecte...

Bani mai multi fara cheltuieli? Iata cu ce...

De ce sa optezi pentru sapunuri parfumate?

Cum se impleteste parul pas cu pas

Peleții de lemn, combustibilul la modă în anii...

TC Romania, locul unde te așteaptă echipamente frigorifice...

4 lucruri pe care trebuie sa le stii...

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Citeste si

  • Care sunt cauzele aparitiei hemoroizilor in timpul sarcinii si cum se trateaza
    Care sunt cauzele aparitiei hemoroizilor in timpul sarcinii si cum se trateaza
    Sarcina este unul dintre cele mai frumoase momente ale unei femei, dar totodata si un…
  • Andra Maruta, in al noualea cer: A dat VESTEA cea MARE: “O familie de oameni minunati”! A fost felicitata IMEDIAT de FANI
    Andra Maruta, in al noualea cer: A dat VESTEA cea MARE: “O familie de oameni minunati”! A fost felicitata IMEDIAT de FANI
    Andra Maruta a marcat un moment important din viata ei. Indragita artista a impartasit cu…
  • Advance atopic 12kg pentru o blana stralucitor de frumoasa
    Advance atopic 12kg pentru o blana stralucitor de frumoasa
    Si animalele imbatranesc si sufera la fel ca oamenii din cauza unor boli sau a…
  • Alex Velea
    Alex Velea
      Alexandru Ionut Velea (n.13 mai 1984), cunoscut profesional ca Alex Velea, este un cantaret,…
  • Scandalul momentului la EXATLON: Incredibil ce au facut concurentii pentru BANI! Abia acum s-a AFLAT tot! Fanii sunt in stare de SOC
    Scandalul momentului la EXATLON: Incredibil ce au facut concurentii pentru BANI! Abia acum s-a AFLAT tot! Fanii sunt in stare de SOC
    Concursul Exatlon Romania, difuzat de Kanal D, s-a bucurat de mare succes la public. Acum…
  • De ce e bine sa razi mai mult
    De ce e bine sa razi mai mult
    Nu de putine ori am auzit spunandu-se ca rasul este contagios. Si pe buna dreptate,…
  • De ce sunt importante campaniile in Social Media?
    De ce sunt importante campaniile in Social Media?
      Exista mai multe firme si companii care au descoperit importanta campaniilor efectuate in retelele…
  • Cum sa vorbesti cu fetele – 10 sfaturi utile
    Cum sa vorbesti cu fetele – 10 sfaturi utile
    Nu putini dintre noi sunt cei care, fie aflati la varsta adolescentei, fie ca au…
  • Motivul pentru care tatal Lidiei Buble nu vrea sa-l cunoasca pe Razvan Simion
    Motivul pentru care tatal Lidiei Buble nu vrea sa-l cunoasca pe Razvan Simion
    Tatal Lidiei Buble refuza sa-l cunoasca pe iubitul acesteia, Razvan Simion, marturisirea fiind facuta chiar…
  • 12 utilizari ale bicarbonatului de sodiu pe ca nu le stiai dar care iti vor usura viata
    12 utilizari ale bicarbonatului de sodiu pe ca nu le stiai dar care iti vor usura viata
      Ce produs cumperi o data si poate sa reziste chiar si zece ani? Bicarbonatul…

Articole Populare

  • 1

    Semnificatia orelor fixe – de la 00.00 la 24.00

  • 2

    Yahoo Mail – recuperare parola in trei pasi simpli

  • 3

    15 cele mai celebre branduri de haine

  • 4

    Ce inseamna cand te uiti la si 59?

Articole Recente

  • De ce risotto a devenit un fel de mâncare atât de cunoscut?

  • Situatii frecvente in care oamenii au nevoie de un avocat

  • Iată ce verificări să îi faci autoturismului tău înainte de concediu

  • Cine câștigă la cazino – norocoșii sau jucătorii experimentați?

Parteneri media

Lady Look, i-Lady, Expresul, Digital Arena, FOVE, Averea, Mic Portal, B24FUN, pe-internet.ro

Contact

Disponibili la adresa: 

infocons

Publicatii Partenere
EuroMedic

Copyright @ 2020 - Toate drepturile rezervate | Sitemap