Ramona Iacob

Ramona Iacob

Sunt Ramona Iacob, am 38 de ani si sunt consultant in preventie si educatie medicala. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie din Iasi, iar ulterior m-am specializat in programe de sanatate publica si consiliere medicala. Rolul meu este sa ofer informatii clare si recomandari practice care ajuta oamenii sa adopte un stil de viata sanatos si sa previna afectiunile cronice. In afara activitatii profesionale, imi place sa particip la conferinte si workshopuri pe teme medicale, sa citesc articole de specialitate si sa colaborez la proiecte educationale in comunitate. De asemenea, imi gasesc echilibrul prin alergare, gatit sanatos si drumetii, activitati care completeaza armonios viata mea personala si profesionala.
seleniu pentru tiroida autoimuna

Seleniul pentru tiroida autoimuna: rol, beneficii si riscuri

Seleniul are o legatura directa cu sanatatea tiroidei, mai ales atunci cand vorbim despre afectiuni autoimune precum tiroidita Hashimoto. Acest micronutrient participa la transformarea hormonilor tiroidieni, sustine apararea antioxidanta a glandei si poate influenta nivelul anticorpilor implicati in procesul autoimun.…

varza murata si tiroida

Varza murata si tiroida: beneficii, riscuri si recomandari

Varza murata poate fi un aliment valoros pentru digestie si pentru echilibrul florei intestinale, dar atunci cand exista probleme tiroidiene apar intrebari firesti despre siguranta consumului. Relatia dintre varza fermentata si glanda tiroida nu este una simpla: conteaza cantitatea, starea…

glanda tiroida umflata

Glanda tiroida umflata: cauze, simptome si tratament

O tiroida marita poate insemna o reactie de adaptare a organismului, o inflamatie trecatoare sau semnul unei afectiuni endocrine care are nevoie de evaluare medicala. Cand apare o umflatura la baza gatului, iar aceasta este insotita de oboseala, schimbari de…

vitamina d si tiroida autoimuna

Vitamina D si tiroida autoimuna: ce legatura exista

Vitamina D influenteaza mult mai mult decat sanatatea oaselor. In contextul unei tiroide afectate de autoimunitate, ea participa la reglarea raspunsului imun, la controlul inflamatiei si, indirect, la felul in care organismul gestioneaza boala. Cand vorbim despre tiroidita Hashimoto si…

tratament glanda tiroida de ingrasare

Tratament pentru tiroida si cresterea in greutate

Problemele tiroidei pot influenta greutatea corporala, dar relatia nu este atat de simpla pe cat pare. Atunci cand cineva cauta un tratament pentru glanda tiroida asociata cu ingrasarea, de regula se refera la hipotiroidism, adica situatia in care organismul produce…

reglare tiroida natural

Reglarea naturala a tiroidei: ce ajuta cu adevarat

Sustinerea tiroidei prin metode naturale inseamna, in primul rand, alimentatie echilibrata, gestionarea stresului si folosirea prudenta a unor plante sau suplimente. Aceste masuri pot reduce unele simptome si pot sprijini functia hormonala, dar nu inlocuiesc diagnosticul si tratamentul recomandat de…

probleme cu glanda tiroida simptome

Simptomele problemelor cu glanda tiroida: semne de urmarit

Tulburarile tiroidei pot schimba discret sau brusc felul in care functioneaza intregul organism. De la oboseala permanenta si variatii de greutate pana la palpitatii, anxietate sau sensibilitate la frig, simptomele unei glande tiroide afectate sunt adesea usor de confundat cu…

Parteneri Romania