Toate femeile cauta remedii pentru un ten curat si sanatos, dar acest lucru nu se poate intampla peste noapte, de pe o zi pe alta. Exista mai multe trucuri pentru un ten frumos si fara cosuri atat pentru tenul uscat cat si pentru cel gras. Ingrijirea zilnica a pielii este esentiala pentru avea un ten perfect.
Pielea este expusa la multi radicali liberi in fiecare zi si porii pielii se infunda. Prin urmare, ingrijirea zilnica a tenului este necesara pentru a avea o intotdeauna o piele stralucitoare, curata si frumoasa.
Ingrijirea zilnica a pielii pentru un ten frumos si sanatos
Curatarea tenului
Alege un demachiant care este potrivit pentru pielea ta. Curatarea antibacteriena contine un acid cum ar fi acid glicolic, acid betahidroxi, salicilic sau peroxid de benzoil. Acestea dau cele mai bune rezultate. Aceste remedii de curatare pentru a avea un ten frumos sunt necesare de doua ori pe zi.
O crema de curatare buna sau lotiune ajuta la indepartarea poluantilor, indepartand chiar si murdaria din cei mai profunzi pori ai fetei. Evita crema de curatare care contine alcool deoarece este dura pentru piele.
Aplica crema de curatare pe fata si gat si maseaza timp de cinci minute. Sterge crema cu un tampon de bumbac spala fata cu apa calda. Apa calda extrage uleiul si murdaria mai usor decat apa rece.
Exfoliere pentru un ten perfect
Exfolierea este un lucru pe care majoritatea femeilor il sar atunci cand se gandesc la ingrijirea tenului. Celulele moarte ale pielii dau un aspect urat tenului tau. Exfolierea ajuta la eliminarea acestor celule moarte. Tenul barbatilor arata mai tineresc decat cel al femeilor deoarece se exfoliaza cand se rad.
Trebuie sa exfoliezi pielea cel putin de doua sau de trei ori pe saptamana. Odata ce vei exfolia regulat vei vedea o diferenta remarcabila.
Tonifiere
Un toner rafineaza porii si imbunatateste tonusul pielii.
Tonerul trebuie utilizat in fiecare zi dupa curatarea fetei. Se elimina murdaria ramasa sau machiajul care ramane in urma demachiantului. Daca utilizezi tonerul dupa ce elimina masca, poti obtine rezultate mai bune.
Creme de protectie solara
Motivul principal pentru formarea ridurilor sunt daunele provocate de razele soarelui. Utilizeaza produse de protectie solara care contin Mexoryl sau Heliople. Aplica pe fata si gat inainte sa iesi.
Este nevoie de cel putin 20-30 de minute pentru pielea ta sa absoarba pe deplin. Acesta actioneaza ca o bariera si te va protejea de razele nocive ale soarelui. In timp ce iesi chiar pe timpul iernii sau in zilele noroase, protectia solara este o necesitate.
Crema nutritiva / Crema pentru noapte
Este un mit cand se spune despre crema de noapte ca este necesara numai pentru cei trecuti de 30 de ani. De fapt, liniile fetei incep sa apara pe fata de la 20 de ani, care mai tarziu, in jur de 30 de ani dezvolta riduri.
In timpul noptii nu exista poluare si lumina, iar crema lucreaza excelent pentru infrumusetarea tenului. Reduce petele intunecate, ridurile si liniile fine si intarzie procesul de imbatranire pentru a avea un ten proaspat, sanatoas si hranit.
Exercitii fizice
Faceti un obicei din a face exercitii timp de cel putin 30 de minute pe zi. Acesta poate fi mersul pe jos, inot sau orice joc in aer liber. Exercitiile elimina toxinele si imbunatatesc circulatia sangelui in intreg organismul. Este bine pentru starea generala de sanatate si fac tenul stralucitor.
Obiceiuri alimentare sanatoase
Bea multa apa si sucuri proaspete. Evita alcoolul si bauturile carbogazoase.
Evita consumul de alimente picante, uleioase si grase. Utilizeaza sare si zahar cu moderatie. Mananca multe legume cu frunze verzi si fructe proaspete. Asadar daca vei tine cont de aceste sfaturi vei avea un ten stralucitor fara a utiliza masti naturale.
